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La préparation à la naissance

Les seances de préparation

Cette préparation a pour objectif de vous rassurer, de vous donner confiance dans votre capacité de devenir mère (et père : les papas sont les bienvenus) et de vous assurer une autonomie le jour de l’accouchement et pendant les semaines suivantes.

Dans le cadre de la préparation à la naissance, vous disposez de 8 séances prises en charge par la Sécurité Sociale. Nous vous conseillons de la suivre soit auprès d’une sage-femme libérale proche de vous, soit auprès des sages-femmes de la maternité de la clinique Adassa (prise de rdv : 03 88 15 11 26).

Si votre choix se porte sur les séances de préparation au sein de notre clinique, elles débuteront au début de votre congé de maternité et nous vous proposons de répartir vos séances de la façon suivante :

1. Entretien individuel ou en couple

  • Il permet de prendre contact avec l’équipe et de décider du type de préparation que vous souhaitez suivre.  C’est un temps d’accueil, de parole, de contact afin d’exprimer vos attentes, vos craintes, vos questionnements.
  • Il dure environ 45 minutes et s’effectue idéalement au cours du 4ème ou 5ème mois de grossesse.
  • Le rdv se prend à la consultation des sages-femmes au 03 88 15 11 26. Un répondeur téléphonique est en place pour recueillir vos messages en l’absence ou non disponibilité de l’équipe à votre disposition.

2. Les séances de préparation à la naissance

  • Elles sont au nombre de 4, d’une durée d’une heure chacune. Au cours des séances, les thèmes suivants sont abordés : quand venir à la maternité, la reconnaissance et la gestion de la contraction utérine, compréhension du mécanisme d’expulsion (l’accouchement), explications des cas particuliers (déclenchement d l’accouchement, extractions instrumentales, césarienne…)
  • Le contenu fondamental des séances est le même d’une sage-femme à l’autre. Ce n’est que l’approche qui varie en fonction des diverses formations effectuées par votre interlocuteur (yoga, sophrologie…)

3. Les séances annexes

  • Vous pouvez choisir 3 thèmes qui vous intéressent parmi les intitulés suivants, pour compléter le nombre de séances et le rapporter à 8 :
    • Physiologie de la lactation, explications sur l’allaitement
    • Débat et informations à propos du matériel et des soins de puériculture
    • Séance de portage ( en vue d’apprendre à manier l’écharpe porte-bébé)
       
  • En complément des séances, des cours de yoga prénatal vous sont proposées tous les mercredis matin. Vous pouvez vous y inscrire en téléphonant au 03 88 15 11 26.

 

Que dois-je mettre dans la valise ?

La date de l’accouchement approche, la composition de la valise reste parfois un problème pour certaines !

L’établissement fournissant les couches et les produits de toilette de bébé, nous vous demandons de prévoir à partir du 7ème mois dans votre valise :

Pour la maman :

  • chemises de nuit, pyjamas, vêtements confortables : préférer le coton moins chaud, plus confortable. Pensez à une ouverture pratique pour l'allaitement (ex : tenues se boutonnant devant),
  • slips en coton ou jetables en quantité suffisante
  • serviettes périodiques spéciales nuit en quantité suffisante (2 paquets)
  • nécessaire de toilette
  • serviettes, gants de toilette, peignoir
  • sèche-cheveux
  • si vous souhaitez allaiter : 2 soutien-gorge d'allaitement et des coussinets d'allaitement

Pour le bébé :

  • serviettes de toilette, gants de toilettes ou carrés de coton réservés au bébé
  • une couverture ou turbulette
  • 6 à 8 tenues (pyjamas, grenouillères)
  • 6 à 8 bodys en coton : préférer ceux qui s'ouvrent à ceux qui s'enfilent par la tête,
  • 2 ou 3 brassières en laine ou gilets en molleton même l'été (ces vêtements assurent le maintien de la température corporelle du nouveau-né. Après neuf mois dans un environnement à 37°, il doit s'adapter à une température d'environ 22°),
  • 2 ou 3 paires de chaussettes ou chaussons
  • un bonnet de coton ou laine selon la saison
  • 7 ou 8 bavoirs

Pour la sortie, prévoir :

  • selon la saison, un vêtement chaud ou une couverture polaire,
  • selon votre mode de transport : siège auto, couffin, porte-bébé.

Pour finir, pensez bien à apporter les documents nécessaires à la constitution de votre dossier.